一个由Big Health Inc.提供的免费Android应用程序。
我们是心理健康和心理幸福领域的专家,我们知道焦虑是世界上最常见的问题之一。它可能对你的生活和健康功能产生巨大影响。
什么是Daylight?
在这个应用程序中,您将了解焦虑的原因,什么会让它变得更糟,以及如何永久减轻焦虑。它将帮助您了解焦虑和恐惧之间的区别,恐惧如何成为一件好事,以及如何处理您的恐惧并减轻它们。
您将学习如何改变您的思维模式,使其更加积极,并减少焦虑的负面影响。它将帮助您发现什么让您感觉更好,更加掌控。